Bönröra
Sojabönor/bondbönor vad det nu heter är riktigt gott men ganska trist att bara äta kokta. Testa att göra såhär istället 
Koka bondbönor
Pressa en klyfta vitlök och stek i en msk olivolja, hacka lite rödlök och släng ner i pannan. Krydda med örtsalt och vitlökspulver, stek löken mjuk. Ploppa ut bönorna ur sina "skal?" Och smäll på i pannan tillsammans med en tsk olivolja . Stek några minuter, peppra och häll upp i en skål, servera varmt eller låt svalna.
